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「sanasukeのエイジング日記」は新しく「NEW AGEING-LOG(ニューエイジングログ)」として生まれ変わります。
移転先のNEW AGEING-LOGでも宜しくお願いします。

夏の服装には鍛えたカラダ



ラバーバーベル・ダンベルセット

夏はTシャツにデニムといった軽装になります。

ボディーラインが露わになる季節です。

Tシャツから出る二の腕を引き締めたく思い

筋トレを開始しました。

久しぶりの運動は疲れた(^_^;)

両腕が筋肉痛です。

10回を5セット(50回)継続していきます。

このぐらいの回数なら、お風呂の湯を張る時間にできますからね。

続けられます。

クロムハーツが似合う身体を維持していきたい。

ムスメを抱っこするのも軽い筋トレですよね^^




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プロフィール

sanasuke

Author:sanasuke
生年月日:1975/06/01

HN:sanasuke

職業:ブロガー

結婚:既婚

子供:可愛い娘が2人

同居:ピノ、ルル、モコ(セキセイインコ)、サスケ(オカメインコ)



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メディア掲載:GetNavi 4月号


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