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腹筋 1/1

パッキャオの腹筋トレーニングを実施

【LINK】[脂肪の多い食事をとりがちな方に] 150粒 ナップル GD なっぷる GD 世間はゴールデンウイーク。 私の連休は無いにしても、娘の幼稚園が休みなので なんだか私も休日気分♪ 家族と一緒に過ごすと楽しくなり ついつい食べ過ぎてしまいます(汗) 食べた後はすぐに後悔しても遅い。 翌日にはきっちりとお腹に気の緩みは現れますガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! そこで今日からは何時もの筋トレに加え、 ...

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